Repout
Lista de espera

O app de treino da sua academia

Sua academia.Suas cargas.No ranking.

Faça check-in, registre o treino, poste o reel. Sua academia vê o esforço, vota nos levantamentos pesados e o ranking atualiza toda semana.

O Repout ainda não está na App Store. Usamos seu e-mail só para avisar quando estiver. Privacidade

  • XP e ranks
  • Sequências semanais
  • Levantamentos verificados
  • Check-ins na academia
  • Feed de reels
  • Escaneamento de refeições com IA
Registro de treino do Repout com exercícios, séries e controles de treino
Tela de rank do Repout mostrando uma subida de rank
Tela inicial do Repout mostrando rank Ouro, meta semanal, sequência, meta de peso e tarefas de treino

01 Treine

Feito para a próxima série.

Um registro que acompanha seu ritmo e um celular que não atrapalha.

Registro de treino do Repout com exercícios, séries e controles de treino
  • Timer de descansoRegistra o descanso que você realmente fez.
  • Atividade ao Vivo e widgetsO treino na sua Tela Bloqueada e na Dynamic Island.
  • Lembretes de treinoSó nos dias em que seu plano manda treinar.
  • 740 exercíciosCada um conhece seus músculos, seu equipamento e como é registrado.

02 Compita

Conquiste na frente da sua academia.

XP, ranks e sequências semanais — com rankings e levantamentos verificados para que tudo isso tenha valor.

Ouro545 XP para Platina
+100XPBateu a meta da semana
Pedido de verificação · prazo de 72 hAgachamento 140 kg × 3
2 de 3 votos · dois terços decidem

Os votos vêm de quem segue você ou fez check-in na sua academia nesta semana. Quem vota nunca é identificado.

Dados de demonstração

  • XP e ranksOito ações com limite. Da Madeira à Lenda.
  • Sequências semanaisSua própria meta, seu próprio fuso horário.
  • Levantamentos verificadosTrês votos, dois terços, 72 horas.
  • Feed de reelsTreinos e PRs da sua academia em vídeos curtos.
  • Check-ins na academiaDentro de 300 m. Coordenadas não são guardadas.

03 Alimente-se

Fotografe o prato. Bata os macros.

Um registro alimentar que nunca salva um palpite que você não aprovou.

Um prato de frango grelhado, arroz e salada verde

Estimativa · edite antes de registrar

640kcal

Proteína
42 g
Carboidratos
58 g
Gordura
24 g
Dados de demonstração
  • Escaneamento de refeições com IAEntra a foto, sai uma estimativa editável.
  • Metas pela matemáticaMifflin-St Jeor com os seus próprios números.
  • Você confirma, ele registraNada é salvo até você aceitar.

Jogo limpo

O regulamento, resumido.

Todas as regras que o servidor aplica, a um toque de distância em vez de oito telas de texto.

XP: oito ações, cada uma com limite
Todas as fontes de XP no Repout, com seus limites
XPAçãoLimite
+30Concluir um treinoUma vez por dia
+10Fazer check-in na sua academiaUma vez por dia
+25Postar uma foto na academiaUma vez por dia
+50Bater um recorde pessoalUma vez por dia por exercício, três por dia no total
+15Metade da meta da semanaUma vez por semana
+100Bater a meta da semanaUma vez por semana
+100Bônus de sequênciaUma vez por semana
+75Ter um levantamento verificadoUma única vez por levantamento

Cada ganho de XP tem um limite aplicado pelo servidor. Repetir a mesma ação além do limite não rende XP extra.

Ranks: sete níveis e seu piso inicial

Sete níveis. Uma escada. Seu XP total faz você subir; a força tem seu próprio espaço no seu perfil. Continue aparecendo.

  1. Madeira — Nível I0 XP
  2. Bronze — Nível II750 XP
  3. Prata — Nível III1.750 XP
  4. Ouro — Nível IV3.000 XP
  5. Platina — Nível V4.650 XP
  6. Diamante — Nível VI6.800 XP
  7. Lenda — Nível VII10.000 XP

Uma pergunta na configuração inicial define seu nível inicial — iniciantes começam em Madeira, intermediários em Bronze, avançados em Prata. Ela só eleva o piso. Nunca limita o que você pode ganhar e nunca conta como XP que você não fez.

Check-ins: 300 m, sem data retroativa
  • 300 metrosO raio é uma configuração do servidor, verificada no servidor. Não é o seu celular que decide se você estava perto o bastante.
  • A precisão importaSe o seu celular não conseguir localizar você com precisão suficiente, o check-in não conta.
  • Sem data retroativaNão dá para registrar um check-in num dia que já passou há muito tempo.
  • As coordenadas não são guardadasSuas coordenadas são usadas para checar a distância e depois descartadas. O Repout guarda a academia e o horário do check-in, não o seu histórico de localização.
Verificação: quem vota e como se decide
  1. Anexe a sérieUm pedido precisa de uma foto ou de um vídeo do levantamento em questão. Não dá para abri-lo só com um número.
  2. Três votos, dois terçosUm pedido é decidido quando três pessoas votaram e dois terços delas concordam. Dois contra dois não decide nada, e o pedido continua aberto.
  3. Setenta e duas horasUm pedido que ninguém decide expira, e o levantamento simplesmente continua autorrelatado. Ninguém é punido; ele só não é verificado.
  4. Quem pode votarQuem segue você, mais todo mundo que fez check-in na sua academia naquela semana. Nunca você mesmo, e nunca alguém que um de vocês tenha bloqueado.
  5. Quem vota precisa ter aparecidoUm voto só conta se vier de uma conta com pelo menos dez treinos concluídos, ou que tenha chegado ao Bronze com XP realmente conquistado — o nível inicial não habilita ninguém.
  6. Quem vota nunca é identificadoVocê fica sabendo que seu levantamento foi confirmado. Não fica sabendo por quem.

Um levantamento rejeitado ou expirado pode ser enviado de novo, mas não com a mesma série — e uma série igual ou abaixo de uma marca que você já verificou é recusada de cara.

Sequências: semanas, fusos horários e descanso

Uma sequência é o número de semanas seguidas em que você bate sua própria meta semanal de dias de treino. Faltar numa terça não custa nada. Perder a semana é o que quebra a sequência.

  • De segunda a domingo, onde você estiverA virada da semana segue o seu fuso horário, então viajar não deixa você com uma semana mais curta sem perceber.
  • O que conta como dia de treinoUm dia local distinto com um treino concluído, com pelo menos uma série concluída.
  • Um descanso declarado congela a sequênciaMarque um deload ou uma pausa e as semanas cobertas são puladas: a sequência não cresce e não quebra. Descanso planejado não é uma falha pela qual o app pune você.
Segurança: bloqueios, denúncias e recursos
  • Bloquear é imediato e mútuoVale no momento em que você toca, nos dois sentidos, sem nenhum período de análise no meio.
  • Denúncias vão para uma pessoaUma denúncia nunca altera sozinha a conta denunciada. Ela é registrada, entra na fila e um humano a lê.
  • Dá para recorrer de uma sançãoUma conta suspensa pode enviar um recurso, e continua podendo treinar, registrar tudo e exportar seus dados enquanto a suspensão durar.
  • Fotos de outras pessoasAparecer na foto de alguém sem ter concordado é um motivo de denúncia próprio, e a câmera tem desfoque facial.

Preços

Um plano. Tudo incluído.

O Repout Pro é o app inteiro — registro, XP e ranks, check-ins, o feed e todos os números por trás do seu treino.

Tudo o que vem no Repout Pro
RecursoPro
Registro ilimitado de treinosIncluído
XP, ranks, sequências e emblemasIncluído
Check-ins na academia e levantamentos verificadosIncluído
Feed de reels e cartões de compartilhamentoIncluído
Todas as estatísticas e gráficos, desde o inícioIncluído
Mapa de calor de cobertura muscularIncluído
Percentis de força em cada levantamentoIncluído
Compare com qualquer pessoa que você segueIncluído
Planos do Repout Pro
Entrar na lista de espera
Quanto custa o Repout Pro?

Dois planos: Semanal, por $4.99 por semana, com a primeira semana a $0.49 para novos assinantes, ou Anual, por $34.99 por ano — $0.67 por semana, 87% a menos do que pagar semanalmente. Não há teste grátis. Os preços estão em USD; a App Store mostra o preço na sua moeda local.

Como faço para cancelar?

No iPhone, abra Ajustes › seu nome › Assinaturas, escolha o Repout e cancele. Cancele pelo menos 24 horas antes do fim do período e você não será cobrado de novo; o Pro continua ativo até o fim do período que você pagou.

Dúvidas frequentes

Respostas diretas.

Não encontrou? Acesse o suporte.

Preciso de uma assinatura?

Sim — o Repout funciona com o Repout Pro. Registro de treinos, XP, ranks, sequências, emblemas, check-ins na academia, levantamentos verificados, o feed, todas as estatísticas e gráficos, o mapa de calor de cobertura muscular, os percentis de força e a comparação cara a cara estão todos incluídos. Novos assinantes pagam $0.49 pela primeira semana.

Quanto custa o Repout Pro?

Dois planos: Semanal, por $4.99 por semana, com a primeira semana a $0.49 para novos assinantes, ou Anual, por $34.99 por ano — $0.67 por semana, 87% a menos do que pagar semanalmente. Não há teste grátis. Os preços estão em USD; a App Store mostra o preço na sua moeda local.

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Como funciona o XP?

Oito ações rendem XP, cada uma com um limite aplicado pelo servidor: concluir um treino +30, fazer check-in +10, postar uma foto na academia +25, bater um recorde pessoal +50, chegar à metade da meta da semana +15, batê-la +100, bônus de sequência +100, ter um levantamento verificado +75. Seu XP total faz você subir por sete níveis, da Madeira à Lenda.

O que torna um levantamento “verificado”?

Você anexa uma foto ou um vídeo e abre um pedido. Quem segue você e todo mundo que fez check-in na sua academia naquela semana pode votar; o pedido é decidido quando três pessoas votam e dois terços concordam. Se nada for decidido em 72 horas, o levantamento simplesmente continua autorrelatado.

A próxima série é sua

Sua academia está esperando.

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